Marcy SM-4008 Training Menu

こんにちは、Kumaponです!(^^)

Marcy SM-4008 に同梱されていたトレーニングメニューです。

ポスターのように1枚もので入っていますので、壁等に貼ると良いです。

以降は、1種目ずつ切り取った写真です。