ダンベルセットがあれば、肩と腕のトレーニングなら十分に効果的なトレーニングができます。 重量は、男性なら片方20㎏あった方が良いですね。 最初は10㎏づつでも重く感じるでしょうが、筋肉が慣れてくればすぐに物足りなくなるはずです。...

私も妻もとても気に入って履いている靴です。 今まで履いてきたシューズの中で一番フィット感が良くて、長時間履いても疲れません。 もちろん、アシックスやナイキやアディダスよりもです。 是非一度お試しください。 ...

今回はお勧めのデスクチェアーです。 デスクワークやパソコン操作。そしてゲームにもおすすめします。 【腰のマッサージ器付き】USBケーブルで給電するマッサージ器が付き、適切な振動で長時間の座り姿勢に腰の負担を緩和し...

趣味と言えば1番に筋トレですから、当然毎日プロテインを飲んでいます。 筋トレ中に約１Lのホエイプロテインと、それ以外に日中ソイ5割ホエイ5割の混合プロテインを５００ccをチビチビと飲んでいます。 結構濃いめに作りますので、1か月...

近々中古住宅を購入するので、荷物を運びこむ前に害虫駆除をしておこうと思います。 何が一番効果的かを調べたところ、近隣に予め火事ではないことを周知する必要がありますが、最も強力なのは煙タイプで、尚且つ「抵抗性ゴキブリ」にも効果が高いのが...

昨晩気持ちよくハイボールを飲んでいると、何やらプラスチックが焦げたような焦げ臭い臭いがしてきました。 慌てて近くの扇風機や空気清浄機を確認したけど問題ありません。 外かと思い、窓のそばに行っても違います。 エアコンを疑って...

私の愛車は、MINI JCW Clubmanで紹介している車なのですが、最近の暑さに耐えられずカーエアコンを入れますよね・・・・酸っぱい！！すごく酸っぱい臭いがします！ なぜこんなに汗臭い臭いがするのだろうと思って、解消法をググったと...

シロカ コーン式全自動コーヒーメーカー SC-C121 私の退職記念に、息子2人がプレゼントしてくれたものです。 何と言っても、コーヒーを飲むときに自動で豆挽きからしてくれるのが良いですね。 私は、インスタ...

デイブ・レイン氏とジェレミー・ガード氏という2人のクライマーによって1991年にカナダで設立された『アークテリクス』。クライミングハーネスの製造に始まり、現在はギアからウェアまで、アウトドアプロダクツをトータルで生産しています。なかでも、ブ...